PDF gratuit 10 respirations thérapeutiques au service de votre santé, by Jean-Marie Defossez
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10 respirations thérapeutiques au service de votre santé, by Jean-Marie Defossez
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Détails sur le produit
Broché: 144 pages
Editeur : JOUVENCE (21 octobre 2016)
Collection : Jouvence Santé
Langue : Français
ISBN-10: 2889117707
ISBN-13: 978-2889117703
Dimensions du produit:
22 x 1,3 x 13,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.7 étoiles sur 5
10 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
39.103 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
C'est un très bon livre à lire et à pratiquer, les 10 exercices de respiration sont des exercices traditionnels de yoga, qigong, des kiné... Mais Jean-Marie a une approche originelle!
j applique les consignes à la lettre et je me sens beaucoup plus sereine.A mettre dans toutes les mains de gens anxieux et stressés
Début d'ouvrage très théorique accès sur les différentes respirations selon les problématiques de santé. Pour ma part j'ai préféré lire la fin du livre et experimenter les différentes respirations pour revenir par la suite aux bénéfices de chacune.
Très bon livre, pragmatique et très clair dans l'explication des exercices, à recommander pour se décontracter et chasser le stress.
Enfin un ouvrage clair précis et détaillé sur les bienfaits de la respiration. Le livre est bien documenté et explique simplement direct et pratique
Très clair, concret efficace. Toutes les références d'études scientifique sont là . Tout est justifié. C'est super.
Les pratiques recommandées dans ce livre sont bien expliquées et cela améliore la vie.
Très beau livre, arrive en bon état en 3 jour.
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